Valpreventie training

Wegens groot succes van onze valpreventie-training starten we binnenkort met een nieuwe groep. De trainingen zullen plaatsvinden op donderdag van 12.00u tot 13.00u in het Medisch Centrum Aalst. We starten zodra er genoeg aanmeldingen zijn.

Het doel van de valpreventie-training is het verkleinen van het risico op vallen, het verbeteren van de balans, de kracht en het zelfvertrouwen en inzicht krijgen in de risico-factoren die kunnen leiden tot vallen. Ook vergroot de training de mobiliteit en helpen we (val)angst te verminderen.

De cursus duurt 10 weken en is één lesuur per week. Deze training is speciaal geschikt voor mensen die het gevoel hebben wat minder stevig op de benen te staan of af en toe wat te struikelen. Maar ook voor mensen die de afgelopen maanden gevallen zijn.

Voor meer informatie mail Janneke op [email protected]

Klik op de afbeeldingen voor een vergroting.